《陽(yáng)光心態(tài)—職場(chǎng)壓力調(diào)節(jié)與管理》課程詳情
點(diǎn)擊下載課大綱及報(bào)名表 第一部分：什么是陽(yáng)光心態(tài)
1、什么是陽(yáng)光心態(tài)？
A、案例論證陽(yáng)光心態(tài)對(duì)人生有什么有利的影響；
B、為什么要建立陽(yáng)光的心態(tài)。
2、陽(yáng)光心態(tài)從哪里來(lái)？
A、常問(wèn)自己一些開心的話題；
B、回想一些美好的情景；
C、時(shí)刻心存感激和贊美；
D、找個(gè)值得仿效的榜樣等等。

第二部分：陽(yáng)光心態(tài)細(xì)分的十二種心態(tài)
1、強(qiáng)烈的企圖心；
2、自信心；
3、 永遠(yuǎn)保持樂(lè)觀；
4、保持生命的彈性；
5、充滿熱情/忱；
6、做事認(rèn)真；
7、熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷提升自己；
8、建立良好的人際關(guān)際；
9、歸零的心態(tài)；
10、100%承擔(dān)責(zé)任；
11、開放的心態(tài)；
12、愛(ài)與付出。
經(jīng)典案例對(duì)上述十二種心態(tài)進(jìn)行全面講解。

第三部分：如何提升自我情緒的管理能力
1、3Q對(duì)自我提升的重要性
A、管理者為什么要了解及運(yùn)用3Q；
B、3Q對(duì)自我提升有何幫助；
C、經(jīng)典案例分享、探討。
2、什么是3Q
A、IQ（智商）
B、EQ（情商）
C、AQ（逆商）
3、主要針對(duì)自我情緒的管理能力（EQ）進(jìn)行全面詳細(xì)講解
A、情商對(duì)未來(lái)成功的您有什么幫助；
C、如何培訓(xùn)您的情商；
D、古今案例論證。

第四部分：我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)和適應(yīng)現(xiàn)在的崗位
1、自身如何學(xué)會(huì)定位
A、定位的重要性；
B、學(xué)會(huì)自我重新過(guò)濾及認(rèn)知；
C、經(jīng)典案例論證。
2、對(duì)現(xiàn)有的工作學(xué)會(huì)全力以赴
A、現(xiàn)有的就是最好的；
B、靈活運(yùn)用上述十二種心態(tài)去面對(duì)現(xiàn)有的工作。
3、在工作中學(xué)會(huì)謙虛、忍讓、善對(duì)周邊所有人！
A、低調(diào)做人；
B、積極主動(dòng)做事；
C、學(xué)會(huì)不斷持續(xù)完善自我！

第五部分：自我薪水/報(bào)酬的來(lái)源
1、請(qǐng)思考自我薪水/報(bào)酬來(lái)源于誰(shuí)？
A、您在為誰(shuí)工作？
B、您工作快樂(lè)嗎？
C、你相信人間有天堂和地獄嗎？
D、人的命！七分靠努力、三分天注定。
2、努力工作后，薪水、報(bào)酬的回饋！
A、水到渠成的原理；
B、經(jīng)典案例分享。

第六部分：陽(yáng)光心態(tài)如何協(xié)助您轉(zhuǎn)變成強(qiáng)而有力的執(zhí)行力
1、什么是執(zhí)行力
2、企業(yè)為什么執(zhí)行力不強(qiáng)：文化的原因、制度的原因、人的原因；
3、從上至下怎么來(lái)帶動(dòng)企業(yè)執(zhí)行力；
4、好的執(zhí)行文化如何在企業(yè)內(nèi)部良性循環(huán)；
5、如何對(duì)執(zhí)行力進(jìn)行考核；
6、最終，如何讓公司有執(zhí)行力人才自動(dòng)自發(fā)為企業(yè)奉獻(xiàn)。


《陽(yáng)光心態(tài)—職場(chǎng)壓力調(diào)節(jié)與管理》課程目的
1、了解什么是健康、積極、樂(lè)觀的心態(tài)；
2、掌握學(xué)會(huì)什么是健康、積極、樂(lè)觀的十二種心態(tài)；
3、正確的觀念和好心態(tài)對(duì)人生有什么有益的幫助；
4、掌握提升自我情緒管理能力，提高工作和生活滿意度；
5、正確的觀念和好心態(tài)如何去影響您的家人及您周邊的同事、朋友；
6、正確的觀念和好心態(tài)如何在團(tuán)隊(duì)中去良性循環(huán)；
7、如何使積極的心態(tài)轉(zhuǎn)換自動(dòng)自發(fā)的執(zhí)行力；
6、學(xué)會(huì)了正確的觀念和好心態(tài)使您在事業(yè)中、工作中如虎添翼！



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《陽(yáng)光心態(tài)—職場(chǎng)壓力調(diào)節(jié)與管理》所屬專題
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